Comune di collina, di origine medievale, che accanto alle tradizionali attività agricole ha sviluppato un modesto tessuto industriale. La comunità dei sanfredesi, che presenta un indice di vecchiaia nella media, vive per la maggior parte nel capoluogo comunale, contiguo al centro Ronchi del comune di Bra; la restante parte si distribuisce in nuclei urbani minori nonché case sparse. Il territorio ha un profilo geometrico ondulato, con variazioni altimetriche non molto accentuate, che partono da un minimo di 261 e arrivano a un massimo di 388 metri sul livello del mare. L’abitato, interessato da una fase di espansione edilizia, sorge in pianura.